بسکتبال یازده

8. قانون 10 ساله
تحقیقات علمی نشان داده است که حداقل به طول می انجامد
10 سال آموزش برای یک ورزشکار با استعداد برای رسیدن به نخبگان
سطح دام این است که بسیاری از مردم زود اعتقاد دارند
تخصص همان چیزی است که برای تحقق این امر لازم است. "اگر
من جوان را شروع می کنم و زودتر بهتر می شوم. " مخالف
در واقع درست است بیشتر ورزشکاران فقط 10 سال در یک سال فرصت دارند
سطح نخبگان اگر خیلی زود تخصص دارید احتمال
ماندن در این ورزش کاهش یافته است.

هات بت

توصیه ها:
تاخیر در تخصص تا زمان مناسب.
• در مهارتهای چند ورزش در قبل از PHV (قبل از شروع) تمرکز کنید
جهش رشد در دوران بلوغ) مراحل
• بعد از PHV به سمت تخصص در بسکتبال بروید. موقعیت
تخصص باید بعداً در مرحله T2C رخ دهد.
• آموزش والدین ، مربیان و بازیکنان برای کمک بسیار مهم است
آنها را در تصمیم گیری مناسب
• برای اینکه یک ورزشکار نخبه باشید ، در نهایت باید در آن تخصص پیدا کنید
ورزش انتخابی شما
• آموزش شامل چندین تکرار مثبت از مهارت های
بازی شما یک توپ گیر عالی ، پاسور و
تیرانداز از طریق بازی کردن. خودآموزی همیشه بوده است
کلید بزرگ شدن در این مناطق ؛
• برای جلوگیری از چرخه معیوب با سایر ورزش ها روابط برقرار کنید
از رقابت برای ورزشکاران جوان و جوان.
بنیاد و پایه:
• هر کودک یک ورزشکار است و نیاز به زمین مناسب دارد
حرکت به منظور ایجاد قدردانی از جسمی
فعالیت و بنابراین سودهای بهداشتی را به دست می آوریم. این نیز اجازه می دهد
آنها تصمیمات عاقلانه تری در مورد کدام یک از مسیرهای ورزشی می گیرند
انتخاب کردن
• هنگامی که ورزشکاران به حدی می رسند که نیاز به تخصص دارند
پایه لازم برای برتری در بالاترین سطح خود را خواهد داشت
و شادابی ذهنی را در زمان لازم قرار دهید.
• تصمیمات ضعیف در رشد کودک خیلی زود گرفته می شوند.
این امر منجر به کاهش تعداد ورزشکاران در این ورزش می شود
در سالهای بعد وقتی می توانند تخصص پیدا کنند.
• برای جلوگیری از سوختگی در سنین پایین
• برای جلوگیری از آسیبهای بیش از حد