بسکتبال پارت 44

آموزش پیروزی در مرحله (L2W)
(سنین 18-23 +/- زن ، 18-25 +/- مرد)
در این مرحله این ورزشکار باید چیزهای خوبی داشته باشد
درک همه مشخصات و موقعیت بسکتبال
مهارت های خاصی که برای موفقیت لازم است و
ویژگی ورزشی خاص برای بازی مورد نیاز است.

هات بت

ورزشکار
باید درک کند که زمان زیادی باید باشد
صرف اصلاح این مهارت ها به منظور رقابت در
بالاترین سطح ورزشکاران نیز باید درک کنند
که آنها باید در سطح بالایی از شدت زیر تمرین کنند
شرایط بازی / فشار برای ادامه کار
بهتر کردن.
مهارتهای اساسی / فنی
مهارت های زیر باید بررسی شود ،
توسعه یافته و اصلاح شده:
• دریبل زدن
• عبور و گرفتن
• فرم تیراندازی
• مهارت های 1 در 1 - پست و محیط
• برش برای باز شدن در پست و محیط
• تنظیم و خواندن صفحه نمایش ها
• موضع دفاعی و محافظت از توپ
• موضع دفاعی دور از توپ
• مهارت های برگشتی - تهاجمی و دفاعی
بازی کردن اصول
مفاهیم توهین آمیز
• انتقال
• نیمه تعرض زمین (بازی های تنظیم شده) از جمله بازی بدون توپ
• جرم مبتنی بر مفهوم
• پاس های نفوذ و ضربه
• تنظیم و خواندن صفحه نمایش ها
• عبور و مرور و جابجایی
• استفاده موثر از دریبل
• حمله به دفاع دفاعی
• اصول جرم منطقه ای
• ورود توپ به پست
• حرکت ارسال